Jag satt & funderade. sen jag började med bloggen har mina inlägg förändrats. Men sen beror det nog att jag har förändrats som person inombords.
Jag känner en slags inre frid inom mig som är faktiskt härlig.
Jag & gubben min pratar med varandra på ett helt annat vis idag än vad vi gjorde i början.
Jag vet att jag har en bit kvar att gå för att kunna utvecklas inombords - mentalt.
Hmm det låter kanske lite flumigt.
Igår var jag på mindfullness i 2 timmar.
Då visades sig när vi kom ditt igår att vi skulle ha övning i att vara tyst i 2 timmar.
Utöver att vara tyst skulle vi meditera i olika omgångar, lite stretchövningar, äta/dricka i medveten närvaro, läsa lite.
När vi satt & meditera så satt jag & slumrade till. Jag var trött.
Men det var faktiskt skönt att inte säga något - just det här med att det var skönt med tystnaden.
Senare var jag på ett anhörigmöte (12stegsmöte).
Vi var inte många men vi delade upp oss i mansmöte & kvinnomöte.
Och bara det var väldigt givande.
Bara veta att man inte är ensam om sina tankar, känslor, & det man har upplevt under sin barndom.
När jag kom hem igårkväll så satt jag & gubben min & pratade om det mesta.
Sen funderade jag om Ärlighet.
Är man egentligen ärlig mot sig själv?
Om man inte är ärlig mot sig själv kan man inte vara det mot andra.
Då menar jag i sitt eget mående, säga hur det engentligen är.
Ja man skall nog ha tillit till sig själv först & främst. För att kunna ha tillit till andra.
Ja personkemin måste stämma givetvis. Och hur mycket man vill delge till andra personer.
När jag var yngre så fantiserade jag att jag var en annan person. En kändis, en värsting mfl.
Ja nu skall jag inte sitta & trada.
Kram!!