Har funderat en hel del. Tror ni på andlighet?

Ja jag kan väl säga att jag gör det på ett eller annat vis. I tisdags var jag på mindfullness. Jag var så trött hade huvudvärk. Och kände mig stel i nacke och axlar.

Men på något sätt var det väldigt givande. Mediterade lite, hade lite yoga övningar, hade avslappning.

Satt och pratade lite med de övriga personerna som var där.

Senare efter det var jag på mitt möte i 1 timme & en kvart.

Hade 20 minuters meditation samt att jag fick lite massage. Kände mig helt avslappnad.

Sån sinnesfrid i sinnet och i kroppen. Helt underbart.

Och när jag körde hem på kvällen var det sån fin solnedgång över sundet.

Jag var trött och min sambo var trött och vi låg som helt utslagna hjältar i soffan och tittade på tv:en.

Alltså idag är det torsdag och jag känner sådan sinnesro. Och just det här med att dagarna blir längre och solen den lyser. Kan det inte bli bättre.

Nu skall jag förbereda maten till mig och min gubbe.

Kram på er alla